Nos dias 4 e 6 de setembro, as turmas da 1ª e da 2ª Série aprenderam sobre a frequência cardíaca nas aulas de Educação Física. A frequência cardíaca indica a quantidade de vezes que o coração bate por minuto e é um elemento fundamental durante as práticas de atividades físicas. Ela serve de parâmetro para regular intensidade, eficiência e segurança nas atividades para cada indivíduo.
Durante a aula, os estudantes aprenderam a medir a frequência cardíaca. Divididos em duplas, eles foram submetidos a exercícios de baixa e alta intensidades. Após o término de cada atividade, eles aferiram a frequência cardíaca manualmente.
Luiz Flávio Cardoso, Professor de Educação Física
Confira as fotos da aula: